ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2019年04月10日 [原始反射]
昨日のぽかぽか陽気から一転して、本日は雨。
ひんやり冷え込む一日。

こんな天気の日には、背中や頭が痛くなる。
自分の体に相談しながら、
こまめに休みを取ったり、
身体をさすったり、
自分に必要な刺激を入れていく。

調子の良い時もそうで無い時もいつも一緒の自分の「身体」

これまでいろいろなことを体験できたのも
人とあって交流できたことも
自分がやりたいことを人に提供することができたことも
「身体」があってのこと。

子育てをする前までは、
自分のことに意識を向けると言ことはほとんどしてこなかった。
その頃、まわりからよく言われていたことは、
よく笑うね〜とか、明るいねとか元気だね ということ。
それが自分のすべてのような気がしてた。

子育てや発達支援コーチのアプローチを通じて、
そうじゃない面にもいっぱい出会い、
それを自分の大切な一部として受け止めることをしてきた。

そんな中で、目の前に起こる出来事や物の捉え方など
ずいぶんと幅広く見えるようになった。

発達するのは、子どもだけのものじゃない。
大人も発達していく。

自分を整えるアイテムっていくつかあると心強い!
ある時は、統合遊びで背中を育てること。
ある時は、発達するメガネだったり、ナカメ式足指バンドのツールに頼る。

自分の身体の声を聴いてバランスを取りながら、
やりたいことをやっていくことが幸せにつながっていく。


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みなさんも良き1日をお過ごしくださいませ。

子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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