ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年09月21日 [原始反射]

発達支援コーチ初級講座を受けて、その後の様子を
教えていただきました!
ここのところ、お客様の声を立て続けにいただきありがたいです。

講座を受けてから2週間ちょっとが過ぎ、
テキストを読んだり、呼吸法や統合遊びを家で
無理のない範囲で続けています。
講座受講の前より、体がリラックスしてきた気がします。
緊張するときは、胸をさすって呼吸し気持ちを落ち着かせています。
子ども達に対しても優しくなったみたいで嬉しそうです。
また、以前より子ども達に寄り添えている気がします。

緊張したり、何とかしようとすると、
どうしても肩に力が入って
体を固めてしまうもの。
そうすると、呼吸も浅くなってしまう。

自分で緊張しているとか
何とか目の前の状況を打開しようと躍起になっているとか
気づいたときは、呼吸をして緩める。

そんなことで、無理に頑張る自分から脱出し、
いつもの方法じゃなくて、違う方法を選択できる自分に出会える。

親が変わっていくことで、子どもも変わる。

講座の時に聞いていた様子とその後の様子では、
随分と家の中の空気感が違うだろうな…
そんなことが想像される。
何より本人がリラックスして楽な状態でいられるって一番大きいと思う。

仕事のパフォーマンスが上がる。
人間関係が良くなる。
楽に生きることが出来るようになる。

呼吸法や統合遊びによって受ける恩恵は、人それぞれ。

自分のゴールを決めて、自分のゴールに到達していく。

話を聴かせていただいた方のゴールは、楽に生きる。
ゴールに近づく様子を教えていただいたり、
目指すゴールに到着して、次の段階に進んでいるという話を聴かせていただけることって
嬉しいし、刺激になる。

9月も半ばに差しかかり、朝晩はすっかり涼しくなってきたと思うこの頃。
みなさま、素敵な今日をお過ごしくださいませ。

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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子

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