ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年07月26日 [原始反射]
ワクワクすること、楽しいと思うことって続けてやりたくなる。
そんな続けてやりたくなることって、脳にとってのプラスの栄養素!

得意な事って、普通好きになると思うんだけど、
やらされていると感じてしまっていては、プラスの栄養素にはならない。
あくまでも、自分がやりたいと思って自発的にやっている事が大切。
このことは、すべての人に当てはまる。

何か物を作ることが好きは人は、作り出すことで
人と話すことが好きな人は、交流することで
体を動かすことが好きな人は、遊ぶことで
新しいことを学ぶことが好きな人は、学ぶことで
出掛けることが好きな人は、旅をすることで
自分の脳をいい状態にしていっている。

私の場合は、体を動かすこと!
今は、風船を使って遊ぶことや綱引き遊びをするのが最高!
発達支援コーチ初級講座では、大人同士が思いっきり遊ぶ。
そんな時間もあり、楽しい。

一人ひとり、脳への栄養の送り方は違う。
頭の中だけで考えておしまいにしたら、意味がない!

実際に行動に移してみて、
自分はどう感じたか?

できなくはないけど、難しいな…
意識しないと、できないな…
やってみたら、簡単にできた!!

自分の中にでてきた答えの中で、
これ面白い!もっとやりたい!
そんなことを感じたことが、自分を発達させるもとになる。

単純に面白い!そのことを繰り返すことで
いろいろなことを学び取っていき、
新たな脳の回路ができていく。

自分を育てるのに遅すぎることはない。
誰でもいつからでもここから発達!

自分が心から楽しい!と思うことが見つからない。
ないない思考では、見つかるものも見つからなくなってしまう。
今までを振り返ってみて、楽しかったと思ったことを思い出して、
その事をやってみる。
これがきっかけとなって、何かが動き出していく予感がするかも…

まだまだ夏休みの前半!暑い日が続きますが、
皆様、素敵な今日をお過ごしくださいませ。

ランキングに参加しています。
  あなたの1ポチが大きな励みになります♡


子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


アメブロはこちら♡




このページの先頭に戻る