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自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年07月02日 [コーチング]

原始反射統合(発達遊び)びやIMトレーニングコーチング
お申込みされる理由はいくつかある中で
多いのは次の3つ。
・興味があるから
・原始反射のことを知って、自分や子どもに当てはまるから
・よさそうだけれど、自分でやってみないことには効果があるかどうか分からないから

私自身、何か新しいことをやろうとする時も、
・前から興味があったからやってみる
・自分に当てはまるから
・よさそうだなって思ったことを実際に試してみないと効果が分からないからやってみる

そんな理由で、いろいろなことを試してきた。試してみてよかったことは、
1回こっきりになった経験や体験もあるが、ずっと続いていることもある。
やってみて、思う結果に到達できなくてもやった中で学ぶことがあった。
1回こっきりでも体験していれば、話のネタになる。

当然やらずにいたことも過去にはある。
やらずに残ったことは、
あの時やっておけばよかったのかな〜の後悔。
やらないで後悔するって、結構エネルギーを消耗しちゃったなってこと。

1年の折り返しがスタートして2日目。
この半年で、やってみることをリストアップしてみよう。
個数は1ヶ月に1個と思うなら6つ。
10個くらい簡単に思いつくなら10個。

やることは、特別に難しいことじゃなくていい。
新たに始めることでもいい。
今までやっていたけど、手放してしまうことでもいい。

私の場合は、
・目に関する学びをする
・初めてのカフェに出かけてみる
・己書を親子でやる
・クリームつくりの体験講座に参加する
・パステルアートをする
・お仕事が絡んでない、電車での小旅行をする

いろいろと試してみて、
自分の中ににどんな変化が起こるか?

とりあえず、リストアップしたことをやってみて、
この先に繋がりそうなもの、新たな可能性が見つかったらラッキー。

みなさま、素敵な今日をお過ごしくださいませ。

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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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