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自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年07月31日 [コーチング]
誰にでも調子のいい時、悪い時ってあるもの。

たいがい物事がうまくいってない時って、
自覚は無いかもしれないが、
呼吸が浅くなっていたり、体や思考が固まっていたりする。

上手くいってないな〜と感じる時にするアクションで、
自分の土台を整える呼吸法とマッサージをしている。
呼吸法とマッサージ(経絡)をすることで、体や思考に変化が出る。
そのことを体感できるようになってから、ご縁のある方に伝えている。

実際に試していただくと、かなりの割合で、
おおっ〜、たったこれだけのことで…
という反応が返ってくる。

今は、いろいろな情報があふれかえっている。
自分にとって、有益かそうでないか?
それは、実際に試してみないことには分からない。

ありすぎて、すべて試せない!
そんな時は、手軽にやれそうなものだったり、
少しでも気にかかるって思うことをやってみる。

気にかかることをやらずにおくと、
後で、あの時やっておけばよかった…
後悔の波が押し寄せてくる。

これって、かなりのエネルギーロスだし、
少しでも気にかかるっていうのは、
自分にとって必要になってくる可能性大!

今まで生きてきて、いろいろな経験をしてそんなことを思う。

呼吸法やマッサージ(経絡)を知ったきっかけは、
自分自身のためにというより、娘のためにがスタートだったけれど、
結果、今の自分に役に立っていてOK!

人生で何が役に立つかなんて、実際にやってみないと分からない。

自分の人生を変えた呼吸法やマッサージ(経絡)に出会えたことは、
自分にとって大きな宝。
そのきっかけとなった娘に感謝!

今日も暑くなりそうですね。
皆様、素敵な今日をお過ごしくださいませ。

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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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