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自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年03月12日 [コーチング]
少しずつ空が明るくなるのが早くなってきて、
朝起きるのが苦痛じゃなくなってきたこの頃。

三寒四温で、肌寒く感じる日もあるけれど、
暖かいなって思う日もある。

冬は他の動物と一緒で、
出来るだけ動かないモードになっていたけど、
これから少しずつ動き始めよう。
そんな気分になるね…
先日、そんなようなことをコーチ仲間と話していた。

少しずつ暖かくなってくると、
どこへ出かけよう…
自然とそんなことが頭に浮かぶ。

そういえば、小さい頃、探険ごっこをするのが大好きな子だった。
この先に進んでいったら何があるんだろう?
ワクワクドキドキしながら探険していたな…

大きくなるにつれ、
枠の中の流れに沿って生きていくようになって、
お決まりの行動をすることが増えた。

今日は初めての場所でのモーニングしながらのミーティング。
初めての場所に行くのもちょっとした探険。
どんなモーニングになるか今から楽しみ。

新しいことに挑戦するのが億劫で、毎日同じことの繰り返し…
それでも1日は過ぎていく。

ただ、それではつまらない。

たまには、思い切って、この先に何があるのかなに向かって
一歩踏み出してみるのもいいかも…

新しい発見や意外な発見、
ワクワクドキドキを思い出すことに繋がっていく。

なんだか心が満たされていないな
本当は、〜がしたいな
身近な人の反対は受けるかもしれないが、
そんな心の声があるなら、それに従ってみるのもいいかも…
そんなことも思う。

初めの一歩を踏み出す勇気が欲しい
自分の話に耳を傾け応援してくれる人が欲しい
そんな方は、コーチングへどうぞ
自分の道を進んでいく人を応援します。

みなさま、よき一日をお過ごしくださいませ。

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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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