ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2018年01月21日 [コーチング]
1年のうちで最も寒いとされる大寒の日を過ぎると、
早く立春が来ないかなー
普段のんびりしていることもあるが、こういうところは気が早いかも。笑

私の場合、1年を通して、冬の間は行動量が少なくなる。
外に積極的に出て講座をする代わりに、
なるだけ家でできる仕事を中心にしている。

かといって、ずっと家の中にいて冬ごもり状態にも限界が…
そんな状況になったら、お出かけ先はカフェや温泉。
何か特別なことじゃなくて、自分の気分が上がるアクションを取る。

先日でかけた温泉は、
濃尾平野が広がる景色が一望できる場所にある水晶の湯。
実家にいるときは、週1のペースでおばあちゃんと通っていたな…
多く広がる空に気分を良くドライブしながら、久しぶり訪れた水晶の湯。

温泉で体が温まった後は、外の景色を堪能。
上からの景色を眺めると、
日常のこまごました悩み事って吹っ飛ぶし、
何だか気分がいい!

お日様がにこにこしていても風が冷たく寒い日が続きます。
みなさま よき1日をお過ごしくださいませ。

ランキングに参加しています。
  あなたの1ポチが大きな励みになります♡


子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


アメブロはこちら♡


このページの先頭に戻る