ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2017年10月27日 [コーチング]
ここのところ、仕事の関係やら市民活動団体の関係で
人と会うことが続いていた。
 
今週末には、大垣市の地区センターにて、
「みんなの学校」の上映会と元校長木村泰子さんとの学び合いで、
まるっと1日、みんなの学校のイベントが控えている。
どうかお天気がもちますように…
 
そんな中、ぽっかり空いた時間が1時間ちょっとできて、
自分の英気を養うために、読書と甘いものを食べる時間を確保!
 
自分で選ぶなら、宮部みゆきや内田康夫の本だったりすることが多い。
今回は、11月に参加する読書会の課題本で星新一の本をお供に、
自分時間を満喫。
 
同じ目的を持った仲間とワイワイやる時間も大好きだけど、
こういった自分一人だけで過ごす時間も私にとっては、大切な時間。
 
この時間で、自分のバランスを取っているな〜
 
そんなことを思う。
 
これから、年末に向けて、
何かと小忙しい時期に突入って感じになり、自分のことがおろそかになりがち。
 
そんな時に自分のバランスをとる時間を意識してみるといいかも…
 
そんなことを感じた金曜日の朝。
 
みなさま、よき1日をお過ごしくださいませ。
 
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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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