ビジネスブログ

自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2017年04月24日 [コーチング]
個人でお仕事をしていると、
自分で仕事の調整をすることが可能だったりする。
 
人と繫がりがあることや
仕事があるってことはありがたい。
 
困っている人がいて、自分で役に立てることがあるなら、
何とか力になりたい!
 
そんな気持ちから、
自分のキャパ以上の仕事を入れてしまって、
他にしわ寄せが…
 
そんな状況に陥っている人って、結構いる。
私も分かっていてもそんな状況に陥ることがある。
 
いくら人に喜んでいただけても
自分のことを後回しにしてしまうと、長く続けていくのがしんどくなる。
 
そんな状況を回避するには、
予定を入れない時間を最初に確保しておく。
そうすれば、その時間でいろいろなことができる。
 
後回しにしていたことを一気に片付けること
ブラッシュアップのために使うこと
たまった疲れを取り、自分を労わること
……

 
自分のことを大切にできる人が、他の人も大切にできる。
 
子どもが生まれて母親として
個人事業主として
ボランティア活動の代表として
 
自分に求められる役割が増えるにしたがって、そのことをひしひしと感じる。
 
どのペースが自分にとっていいのかいまいち分からない。
スケジュールが埋まっていないと、とにかく不安。
そんな人は、自分が本当に大切にしたいことがはっきりしてなかったする。
自分が大切にしたいことは何かを見つめる時間も必要かも…
 
一人で考えるより、コーチに話を聴いてもらいながらのほうがより深く考えられる。
そんな時間を持ちたい方は、こちらからどうぞ♡
 
気が付けば、4月も残りわずか。ゴールデンウィークがもうすぐやってくる。
ウキウキ気分になりがちだけれど、目の前のやることをしっかりやらないと…
そんなことを思うこの頃。
 
みなさま、素敵な一日となりますようお過ごしくださいませ。
 

 
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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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