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自閉症・ADHD・学習障害・認知症の改善 Smile
一人ひとりの脳・体・心に合わせたトレーニング
2017年04月08日 [コーチング]

春休みが終わり、今日から入学式、始業式の地域もありますね。

咲くのが遅いな〜と思っていた桜は、いい感じに満開になり、
これでお天気が良ければ、いい感じのスタート。

このブログを書いている時間、外は雨が降っていて、
式が始まるころは、晴れているといいな〜
そんなことを思っています。

そう思うと、
いろいろな条件がそろうことやタイミングが合うことって結構難しいこと。

お天気や桜の状態がいいかどうかは、どうにもできないことだけど
いいスタートを切るために、事前にできることもある。

必要なものをそろえておく。
休みの間に崩れているリズムを何日か前から整えておく。
しっかりご飯を食べる。
ぐっすり眠る。
新しいものを1つでもいいから使い始める。
クレパスやクーピーは、補充で済ませるけど、筆箱は新品に…というように、
何か一つでも新しくすると気分が上がる。

書き出していて、特別なことじゃないなって思いながら、
おろそかになっていることもあるかな…笑

特別なことじゃない、基本の一つ一つのことがしっかりできている。
そういったことが、いいスタートに繋がり、
いろんなことがタイミングよくできるようになっていく土台になっていく。

学校のことで書いたけれど、
夢を描いて、事を成し遂げようとするときにも当てはまる。

成し遂げるために、必要なツールを身に付けたり、実践をすることは必要で、
張り切りすぎる人やスタートダッシュがすごい人ほど、
生活リズムが崩れたり、食べることがおろそかになったりしてくる。

張り切れるエネルギーがあることはいい。
でも、勢いだけでは、永遠に続かない。
打ち上げ花火のようになってしまう…

私は、過去にスタートを張り切りすぎて、
3日後くらいにへたばることが結構あったかも…笑

それで学習したことは、
一つ一つのことをおろそかにぜず土台がしっかりしている人が、
結局、タイミングに恵まれ、事を成し続けていける…

今は、少しは進歩してるかなと思いつつ、自分への自戒のために書きました。
少しでも拾える個所があれば幸いです。

今日がスタートの人も、スタートをすでに切っていて張り切っている人も
今日が素敵な一日となりますように。

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子どもも大人も発達する!
メンタルコーチ 本田由美子


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